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Perimenopausa e menopausa
A menopausa não é um dia no calendário. É uma transição que pode começar anos antes e mudar o jeito como o seu corpo lida com peso, sono, humor e energia.
O que muda no corpo
A queda progressiva dos hormônios ovarianos afeta muito mais do que o ciclo menstrual. Ela altera a distribuição de gordura, a sensibilidade à insulina, a massa muscular, a densidade óssea, a qualidade do sono e a regulação do humor.
Por isso é comum ganhar peso nessa fase mesmo mantendo os mesmos hábitos de sempre: não é falta de disciplina, é mudança de terreno.
Sintomas que merecem avaliação
- Ondas de calor e suores noturnos
- Insônia ou sono que não descansa
- Ganho de peso, principalmente abdominal
- Irritabilidade, ansiedade e alterações de humor
- Queda de libido e ressecamento vaginal
- Perda de massa muscular e força
- Alterações de memória e concentração
O que dá para fazer
O acompanhamento nessa fase combina avaliação metabólica, cuidado com massa muscular e saúde óssea, orientação alimentar e de sono, e a discussão sobre terapia hormonal — que tem indicação, contraindicação e janela de oportunidade.
A decisão é conjunta, tomada com informação clara sobre benefícios e riscos para o seu caso específico.
Quer entender o seu caso?
O agendamento é feito pelo WhatsApp da clínica. Atendimento presencial em Ribeirão Preto e por telemedicina para todo o Brasil.
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